Retiro de bienestar: una oportunidad para relajarse y rejuvenecer

Un retiro de fin de semana no tiene por qué ser un sueño fuera de su alcance: un descanso lejos del ajetreo y el bullicio de la rutina diaria es más fácil de lo que cree.

Cuando las personas consideran los retiros de fin de semana, generalmente significa que quieren relajarse, descansar y pasar algún tiempo en un spa; pero hay escapadas disponibles que ofrecen todo eso y mucho más.

El retiro de hierbas de fin de semana el 29 de mayo en Hearth & Soul Eco Farm & Spiritual Retreat en Stanford en Overberg ofrece una oportunidad para relajarse. Este descanso no es solo un escape del estrés cotidiano, sino una oportunidad para que aprendas algo nuevo que nos puedas ayudar a mejorar tu rutina diaria.

El retiro ofrece yoga y meditación, caminatas y búsqueda de hierbas, un taller de elaboración de medicamentos a base de hierbas, un taller de elaboración de cosméticos a base de hierbas y clases de cocina con hierbas.

Es una gran oportunidad para conectarse con la naturaleza, aprender algo nuevo y llevarse las experiencias a casa para utilizarlas de forma práctica.

Todo está bajo la dirección de Trish Taylor, propietaria de Life Retreat Healing Hub, a quien le apasiona la salud y la curación. Su enfoque principal es el bienestar y la resiliencia en el lugar de trabajo y en la vida hogareña. Taylor también es un herbolario registrado, profesor de yoga y autor.

Taylor, su esposo y sus cuatro hijos viven en Ciudad del Cabo y su objetivo en este momento es ofrecer herramientas a las pequeñas, medianas y microempresas para sobrevivir a la pandemia de Covid-19. Cree firmemente que la mayoría de las empresas sudafricanas pueden sobrevivir al cierre si son resistentes y están abiertas al cambio, y si se prioriza la salud y el bienestar de los empleados.

Si un fin de semana no es una opción, el equipo también ofrece retiros del Día de las Hierbas donde se ofrecen las mismas actividades, capacitación y mimos.

Con el cambio de estación y la mitad del año sobre nosotros, este es un buen momento para considerar conectarse con la naturaleza y reflexionar sobre su salud y bienestar.